次に「葉」から作られたたんぽぽ茶です。
ハーブティーのように、ティーポットでエキスを抽出するような入れ方をする方法で飲まれることがほとんどです。
ほうじ茶のような香ばしさが特徴的です。

たんぽぽ茶は大きく分けて2種類あります。
1つ目は「たんぽぽの根」から作られたたんぽぽ茶です。
この「根」から作られたたんぽぽ茶は、根を焙煎して作ったコーヒーのように飲むタイプがほとんどです。
ノンカフェインのコーヒーですので、コーヒーがもともと好きだった妊婦さんに人気です。

たんぽぽ茶の種類

たんぽぽが原料のノンカフェインのお茶です。
たんぽぽ茶の特徴は、全草、花弁の他に根の部分まで全て使用して作られています。
特に、根の部分には薬効効果が高く、豊富なビタミン類やカリウム、配糖体などが含まれています。
幅広い年代の方に愛されていますよ。

たんぽぽ茶とは？

たんぽぽ茶の効果・効能

たんぽぽ茶には、カルシウムやリン酸などのミネラル類やビタミンAやB群などが豊富に含まれています。
体を内側からポカポカ温める効果や利尿作用、ホルモン分泌を促す効果などがあると言われています。
女性だけでなく、男性にも効果があると言われており、不妊を改善する効果を期待する人にもおススメな飲み物です。

不妊に効くたんぽぽ茶？

たんぽぽ茶には特に健康を害するような副作用は無いとされています。
副作用的な症状は、強いて挙げると、利尿・排便作用がとても強力なため、トイレが近くなるという点です。
カフェインが入っていないため、就寝前に飲めるのですが、夜間にトイレに起きてしまうということもあります。

副作用はあるの？

厳密に言えば、「生殖機能が向上する効果」があります。
たんぽぽ茶には、エストロゲンという女性ホルモンを通常の約2倍にまで増加させる作用があり、卵子の成長と排卵を助け、妊娠しやすい体質へと改善させます。

不妊改善

たんぽぽ茶には女性にうれしい効能が沢山あるようです。
女性特有の身体の不調とうまく付き合っていくため、たんぽぽ茶を利用するのもありですね。

また、たんぽぽ茶に含まれるたんぽぽエキスには、精子の数を増やして活動を活発にしてくれる効果があるので、男性にも効果を発揮してくれます。
どんどんと妊娠しやすい身体に近づけてくれるそうですよ。

緑内障・白内障の改善

たんぽぽ茶には、血中のコレステロールを下げて血液をサラサラにする効果があります。
母乳は血液から作られています。血液の質が良くなると、母乳の量・質が改善されていきくので、母乳の出が良くなるそうです。

母乳不足改善・乳腺炎予防

便秘解消・むくみ改善

たんぽぽ茶に含まれる「糖鎖Tー1」という成分は、緑内障や白内障といった目の病気にも効果的だと言われています。
この「糖鎖Tー1」は眼底血流の改善・眼圧の低下・目の水分を保持する効果があり、こうした目の病気の予防・改善に効果的だそうです。

たんぽぽ茶には、強い利尿作用と排便作用があります。
この利尿作用によって、老廃物を体の外に出すのを助け、むくみを改善してくれます。
また、腎機能の負担が軽くなって腎臓を健康にしてくれる効果あがります。
排便作用もあるので、便秘の対策としても効果的な飲み物です。

冷え性緩和・疲労回復

たんぽぽ茶には、「ホルモンバランスを整える効果」「ストレス軽減効果」「血行が良くなることによる冷え症改善効果」があることから、生理痛の改善にも効果的だそうです。

生理痛の改善

たんぽぽ茶を飲むと血液がサラサラになるり、血行が促進されて体が温まり、冷え性の改善が期待できます。
また、カフェインフリーで体がリラックス状態を保つことができます。
ビタミン・鉄分・ミネラルをバランス良く含まれているため、疲労回復効果も高いそうですよ。

いかがでしたか？
赤ちゃんが欲しいのになかなか上手くいかない方は、一度ご夫婦でたんぽぽ茶を飲んでみるのもオススメですよ。
自分にあったたんぽぽ茶を選んでくださいね。