梅雨の時期の赤ちゃんの過ごし方

梅雨の時期のぐずりは、何が原因でぐずっているのか判断がしづらいので、こまめに様子を見ながら、汗をかいたらすぐにシャワーを浴びさせたり、着替えるなどして、少しでも不快さを取り除いてあげましょう。
同時に、温度調節や湿気対策にも気を配るようにしましょう。
赤ちゃんにとって最適な室温は、27℃と言われていますので、なるべくその室温を維持するようにしましょう。

ただ個人差があり、雨の日でも関係なくぐっすり寝る赤ちゃんもいれば、1日中機嫌が悪いという子もいます。
2歳くらいまでは、体温調節が上手くできない子が多いので、室温や湿度が高いと熱がこもってしまって、発熱しやすくなります。
またジメジメして気持ち悪いのが原因だったりもします。

梅雨の時期は、頭痛や肩こりで悩まされる大人は多いです。
これは気圧の変化によって、自律神経が乱されるからなんです。ということは、赤ちゃんも当然そういった影響を受けています。
特に梅雨の時期は、台風の気圧の変化を感じているんです。

赤ちゃんが梅雨時期にぐずりやすい理由について

バランスボール

新聞紙を破くだけでも、赤ちゃんのとっては音と感触が刺激的で、良い遊び道具になります。
お母さんが破いているのも見せるのだけでも十分喜びますよ。

新聞紙を破く

今年はあまり雨が降らず天気の良い日も多いですが、雨の日が続くと1日中家にいることになりますよね。
1日中家にいると異様に長い気がしますし、赤ちゃんと2人きりが続くと、多少のストレスも感じると思います。
赤ちゃん自身も、いつもの遊び道具に遊ぶのも飽きてぐずりだします。
そんな時は、いつもと違う過ごし方をしてみてはどうでしょうか。
参考までにオススメに遊び方について、以下にまとめてみましたので参考にしてみてください。

雨でも外出してみる！

赤ちゃんにTVはあまり見せない方が良いと言われますが、時間を決めて見せる分には全然問題ありません。
アニメやDVDなどを見せて刺激を与えることも大事です。
中には全く興味を示さない子もいますが、今やネットで色んなアニメを見れますので赤ちゃんが気にいるものを見つけてあげましょう。
話しかけながら一緒に見てあげることも大事ですよ！

DVDやアニメの録画

バランスボールそのもので赤ちゃんに遊ばせるのではなく、赤ちゃんを抱っこしてバランスボールに揺れるだけでも赤ちゃんはご機嫌になってくれますので、オススメです。
同時にお母さんのエクササイズにもなりますので、一石二鳥ですね！

1日中家にいて赤ちゃんがぐずるようでしたら、思い切って外に出てみましょう！
赤ちゃんは大人と違って、雨が大好きです。
30分だけでも抱っこして外に出てみると、気分転換にもなりますよ。
抱っこしてあげてベランダで外を眺めてあげるだけでも良いです。

衛生管理はしっかりと行いましょう。
梅雨の時期はカビやダニが気になります。
ただでさえ湿気が多い時期ですので、いつも以上に気を配り、除湿を行なうようにしてください。
エアコンなどは、梅雨の時期が始まる前に一度しっかりと掃除しておくようにしてくださいね。

最後に