他にも胎教が赤ちゃんに与える効果には「比較的機嫌がいい」「夜泣きが少ない」「親子関係が良好になる」「よく笑っていて、表情が豊か」「身体の発達が速い」「言葉を覚えるのが速い」「情緒が安定している」「出産が楽になる」等、個人差はありますが、様々です。ただこれには科学的な根拠はありません。

「胎教」が与える影響は、実は未だに解明されていません。
ですが、２歳から３歳ぐらいまでの幼い子供の多くが、お腹にいたときのことを覚えているんだそうです。
「お母さんのお腹の中、とっても暖かかったんだよ」と話したり、胎教で聴かせていた曲を聴くと「真っ暗なところでこの曲を聴いてたよ」と教えてくれたり等、不思議な話があります。

胎教の効果は？

「胎教」とは、「妊婦が精神安定に努めて、胎児によい影響を与えようとすること」をいいます。
「胎教はお勉強」「胎教は親子間のコミュニケーション」と捉える方も多くいます。
幅広い意味を持っているんですね。
１番有名なものは「モーツァルトの音楽（またはクラシック）を聴くこと」です。
これは音楽の勉強として捉えるのか、それとも親子で音楽鑑賞をしてコミュニケーションをとっていると捉えるのか…
あなたはどちらでしょうか？
今回は「胎教を始めるおすすめの時期」についてご紹介します。

胎教っていつからするのが良いの？妊娠中のおすすめの時期について

妊娠ママが１人で行っても十分に効果はあります。
ですが、赤ちゃんがお腹の中で動くようになり、胎動を感じるようになったら、お父さんにもお腹に触ってもらい、声を聞かせてみてくださいね。

赤ちゃんがお母さんの声を聞こえるようになるのは、だいたい５ヶ月頃です。
５ヵ月の段階では、まだ聴覚が発達しきっていません。
聞こえる声も限られているので、お母さんやお父さんの声で十分に効果があります。
まずは、「おはよう、おやすみと挨拶する」「思っていることをそのまま話しかけてみる」「家族の一員としてニックネームで呼びかける」「料理中や家事中に状況を説明するように伝える」等をしてみましょう。

いつから始めたらいいの？

妊娠ママが胎教することで「母性」が強く芽生えるそうです。
これは、お腹に向かって話しかけたり、赤ちゃんのために何かしてあげようと常に考えることで、赤ちゃんへの愛情を実感できたり、精神の安定へ繋げがるからです。

パパも一緒に胎教に参加してください！

キックゲームとは、赤ちゃんがお腹を蹴ったときに、蹴られた場所をポンッと叩いて｢キック!｣と言い、また蹴ってきたら｢上手にできたね！｣と誉めます。
これを何度か繰り返した後、蹴られるより先にお腹を叩いて｢キック!｣と言うと、赤ちゃんがキックするようになるというコミュニケーションです。
やっているうちに、叩いたところを蹴り返してくれたり、叩いた回数と同じだけ蹴ってくれたり等の体験ができる等、赤ちゃんと密にコミュニケーションがとれることで、人気なゲームです。

キックゲームとは？

音楽を聴く以外にも、「絵を描く等の指先を使った動作をする」「絵本の読み聞かせ」「キックゲーム」「適度な運動」等をしましょう。

聴覚が十分に発達するのは、妊娠６〜７ヵ月頃です。
個人差はありますが、この頃の赤ちゃんの聴覚は発達してきますので、音楽を使った胎教が特に良いと言われています。クラシック音楽が胎教の中で一番有名です。
特に科学的に脳波に良い影響があるという理由でモーツアルトが人気です。
ですが、忘れてはいけません！一番大切なのは「妊娠している自分がリラックスできるかどうか」です。
妊娠している自分がリラックスできるのなら、洋楽でもR＆Bでも良いのです。自分がリラックスできる好きな音楽を聴きましょう♪

パパも一緒に胎教に参加してください！
胎教は、一方的に赤ちゃんに働きかけることだけでなく、毎日赤ちゃんを家族の一員として意識し、夫婦間の絆を深めていくことに強い意味を持ちます。
まだ生まれていないのに話しかけるなんて、パパには少し気恥ずかしいかもしれません。ですが、胎教は生まれてから赤ちゃんとコミュニケーションをとるための練習です！
練習だと思ったら、チャレンジしやすいのではないでしょうか？

いかがでしたか？胎教で大事なのは、お母さんも気分が良くなることです。
リラックスしたり、楽しい気持ちでいることが、胎教においては１番大切なことです。
胎教にいいからと、好きでもない音楽を聞いて疲れてしまったり、イライラしたりしてはお腹の赤ちゃんにいい影響は与えません。
自分にあった方法で胎教をしてみてくださいね。