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2016.03.02 Wed
妊娠中から欠かせないと言われているけど「葉酸」って本当にいいの？その効果効能
妊活に欠かせない栄養素として知られている「葉酸」ですが、なぜ必要なのでしょうか？また、どのくらい摂ればいいの？どうやって摂るのが良いの？など義民に感じることも多いかと思います。そこで葉酸の効果効能と、その摂取方法についてまとめましたの...
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2016.03.02 Wed
どんな仕組みなの？妊活の基本「タイミング法」の方法について
基礎体温から排卵日を予測し、妊娠のための性交渉のタイミングを測る。いわゆる「タイミング法」ですが、一体どんな仕組みなのでしょうか？妊活のために病院で相談した際も、まずはタイミング法を試すようにすすめられます。 そこで、タイミング法の...
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2016.03.02 Wed
生理不順だと妊娠しづらいって本当？生理と妊娠の仕組みってどうなっているの？
生理の周期は個人差があります。しかし、その周期が規則正しく来ない状態「生理不順」だと妊娠しにくいと言われています。では、どのような状態になると生理不順と言われるのでしょうか？そして、なぜ生理不順になってしまうのでしょうか？その原因や改...
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2016.03.02 Wed
イソフラボンがホルモンバランスを整えてくれるって本当？その効果効能について
大豆イソフラボンなどは、女性のバランスを整えてくれて美容や健康に役立つと言われていますが、どのように働き、何に効果があるのかご存知でしょうか？ そこで今回は妊活にも欠かせないホルモンバランスを正常に整えてくれると言われているイソフラ...
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2016.03.02 Wed
女性に良いって言われてるけど…ザクロって妊活にもいいの？
女性ホルモンを整えてくれると言われているザクロは、美容やアンチエイジングで注目を集めていますが、妊活にも良いのでしょうか？ 小さな赤い実が外皮の中にギュッと詰まっていて、「子宝の実」とも呼ばれているザクロに含まれている成分やその働き...
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2016.03.01 Tue
マカって本当に妊活にいいの？その効果や効能について
妊活におすすめと言われているマカですが、本当にいいの？どんな成分が含まれていて、どんな効果があるの？副作用は？など不安に感じることも多いのではないでしょうか？ そので、マカの効果効能についてまとめてみましたので、摂る前に確認していた...
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2016.03.01 Tue
私はこうして妊娠出来ました！【20歳 さら】
妊活を行う上で、本当にこのままでいいの？私は何か間違ってない？と不安に感じることも多いかと思います。そんな不安を払拭するためにも、先輩ママの妊活、妊娠、出産体験レポートをみてみませんか？ 今回は8ヶ月での早産を経験した20歳のさらさ...
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2016.03.01 Tue
私はこうして妊娠出来ました！【40歳 ひろみ】
妊活を行う上で、本当にこのままでいいの？私は何か間違ってない？と不安に感じることも多いかと思います。そんな不安を払拭するためにも、先輩ママの妊活、妊娠、出産体験レポートをみてみませんか？ 今回は30代後半から2人の子供を出産した40...
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2016.03.01 Tue
私はこうして妊娠出来ました！【30歳 なお】
妊活を行う上で、本当にこのままでいいの？私は何か間違ってない？と不安に感じることも多いかと思います。そんな不安を払拭するためにも、先輩ママの妊活、妊娠、出産体験レポートをみてみませんか？ 今回は不妊治療の上、妊娠、出産を経験した30...
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2016.03.01 Tue
妊娠しやすい体づくりのためにオススメの運動
妊活を始めた人は、体質改善や体づくりを行うことも多いかと思います。 でも、そもそもなぜ妊活のためには体づくりが必要なのでしょうか？どんな状態の体だと妊娠しやすい状態だといえるのでしょうか？そんな疑問をもとに、その理由と、オススメの運...
- ライフスタイル
- 妊活・不妊
- 妊活・不妊についての記事をまとめました。 どのように始めればいいの？どんな風に過ごせばいいの？ そんな気になる疑問を解決できるかも！ ぜひ参考にしてみてください。
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2021.10.09 Sat
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2017.08.20 Sun
育児に疲れてしまったら…産後うつにならないためにできること
子供が生まれるとすぐに育児が始まり、一人一人に個性があり、いつだって新しいことばかり。育児に疲れてし...
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2017.01.23 Mon
授乳期間中に薬は飲んだらダメ？体調不良でも我慢すべき？
妊娠、出産、育児と忙しい生活を送るママは頑張りすぎて体を壊しがちです。体調不良、風邪を引いた時など、...
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