2017.03.23 Thu

生理前になるとお腹が…生理前の下痢の原因と対処法について

生理前にはイライラしたりなんとなく不調になったりする事があります。 その中の一つの症状として、生理前には下痢になるという女性も多くいるそうです。 そこで、今回は生理前に下痢になってしまう原因と対処法、下痢にならないための予防法など...

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2017.03.21 Tue

遮断するにはジャマー と言った機器を使用する

誰かに仕掛けられていると思い、見つけようとしても機器の小型化が進んでおり肉眼でも探すことは一苦労かと思われます。「他人に何故か自分の居場所や情報が筒抜けになっている」このような方は盗聴されていたりGPS機器を付けられているなどの心配を...

2017.03.21 Tue

早いうちに改善しておきたい冷え性。おすすめの改善方法5選！

自律神経が乱れてしまうと、身体は冷えてしまい、上手に体温を調整することができなくなり、「冷え性」になります。 冷え性は、上手に体温が調整できなくなり、どんどんと身体が冷えていくと血行不良が起こって、内臓にも支障を来すと言われています...

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2017.03.20 Mon

不妊治療の手段の一つ。精子バンクをご存知ですか？

精子バンク。一度くらいは、聞いたことあると思います。基本的に子供を授かる際は、婚姻関係にある男女による性交渉だと思います。しかし最近では、不妊に悩む夫婦、同性婚カップル、選択的シングルマザーなどが、精子バンクなどから精子を提供してもら...

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2017.03.18 Sat

産後に生理不順になる原因は？対処法についてまとめました。

妊娠や出産は、赤ちゃんと自分の身体のために分泌されるホルモンの量が大きく変わり、ホルモンバランスが崩れてしまいます。 そのため、産後は生理不順になりがちです。 直後等は分かるのですが、今まで規則的にきていた生理がずっと不順だと心配...

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2017.03.17 Fri

妊活や妊娠中にも摂りたい葉酸の多い果物は？おすすめの果物6選！

妊娠初期では胎児の発育のために必要な栄養素である葉酸は、中期・後期でも重要な働きをするため、妊娠初期から後期にかけて推奨摂取量は1日480μgと変わりません。 葉酸は、野菜や果物、魚介類等、様々な食材に含まれているため、栄養バランス...

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2017.03.16 Thu

お茶で妊娠しやすい体づくり。妊活にオススメのハーブティーって？

味や香りを楽しむだけでなく、昔から薬としても使われてきたハーブをお茶にして楽しむ人も増えてきました。 ハーブティーは身体の不調をケアしたりより健康に近づくためにも役立ちます。 たくさんの種類のあるハーブティの中には、妊活にも効果的...

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2017.03.14 Tue

お酒は飲んでも大丈夫？妊活中のアルコールの影響について

最近、妊活中の女性は多いですよね。そんな妊活中の女性の中には、食生活や嗜好品についてどうしたら良いのか分からない人も多いと思います。そこでここでは、特に妊活中のアルコールの影響についてまとめてみましたので、これから妊活をはじめる人、妊...

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2017.03.11 Sat

妊娠の「安全日」「危険日」っていつ？気になる計算方法についてまとめました

「安全日」「危険日」という言葉は、男女のお付き合いをする年齢になると一度は聞いたことがあるであろう言葉ですね。 ですが、この安全日と危険日がいつ頃なのかきちんと把握している人は少なく、あやふやになってしまいがちです。 そこで、今回...

2017.03.07 Tue

男性の妊活。どんな栄養素が必要なの？積極的に摂りたい食材って？

「妊活」という言葉を聞くと、女性が取り組むものだと考える方が多いかもしれません。 しかし、妊娠するには男性の強力がなければ不可能です。 だからこそ男性も、食事や生活習慣を見直して妊娠しやすい体づくりをしていく必要があるんです。 ...

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