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- 妊婦さんにはカルシウムも欠かせない！！その働きと必要摂取量について
- 子供の成長にカルシウムって欠かせない栄養素の1つですよね。 それってお腹に赤ちゃんがいる妊婦さんにも共通して言えることなんです。 妊娠すると、カルシウムをし...
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- 妊娠中にオススメの鉄分サプリメント５撰！その撰ぶポイントもまとめました。
- 貧血気味なので、お医者さんと相談して鉄分サプリメントを摂取することにしました。 でも、妊娠中に摂取するサプリメントってどれがいいのか悩んじゃいますよね… 体...
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- 妊娠中にオススメ！！鉄分を多く含む食べ物をまとめました！
- 鉄剤やサプリメントで気軽に摂取できる利点がありますが、鉄剤は胃に負担のかかるものです。便秘になる方も少なくありません。 何より怖いのが、鉄剤やサプリメントによ...
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- 妊娠中ってどんなビタミンが欠かせない？ビタミンB群とCの働きについて
- 妊娠中に食べるものは、妊娠ママの健康だけでなく、お腹の中の赤ちゃんに大きな影響を与えています。 ママとお腹の赤ちゃんのために欠かせない栄養素はたくさんあります...
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- 亜鉛って妊娠中に摂っておいたほうが良いというけど、どんな効果があるの？
- 亜鉛は2,000種類以上ある酵素のうち約300種類の組成に欠かせない重要なミネラルです。 この亜鉛は妊娠していない時もよく不足がちになりますが、妊娠するといつ...
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- 妊婦が貧血になるとどうなるの？その危険性と対策方法について
- 妊娠中はお母さんの身体の中で大きな変化が起こります。その1つとして見られるのが「貧血」です。多くの妊婦さんが悩まされるという妊娠中の貧血はなにが危険なのでしょう...
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- 出産体験まとめました！！4０代のママの出産の口コミまとめ
- 現代の日本では女性の社会進出や晩婚化が進み、35歳以上の高齢出産が増加傾向にあります。40代でお子さんを産む女性も多くいらっしゃいます。今回は40代のママさんに...
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- 様々な分娩方法。妊娠が発覚したらまずはどの方法かを決めよう
- 最近では分娩の種類は豊富にあります。自分と赤ちゃんの状態に合った分娩方法を選びましょう。また、自分の希望する分娩方法ができるかどうか病院・産院選びのときにはチェ...
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- 臍帯下垂ってどんな影響があるの？原因や症状、予防法について
- 臍帯下垂（さいたいかすい）は比較的珍しい症例で、全分娩の1%以下で起こると言われています。しかし、健康な母体でも起きる可能性があり、赤ちゃんにとって大変危険な状...
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- 気功呼吸法が痛みを和らげる！？その呼吸法と効果について
- 赤ちゃんを生むとき、陣痛の痛みは不安になりますね。妊婦さんをリラックスさせ陣痛の痛みを和らげる方法として有名な呼吸法がいくつかあります。その中でも気功呼吸法は他...
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