2016.03.07 Mon

バランスよく摂りたい！妊活に必要不可欠なビタミン・ミネラルまとめ

妊活にとって大切なのは、身体を中からしっかりと整えていくことです。そして体を作るのに欠かせないのはバランスの良い栄養素です。そこで、妊活に必要不可欠な栄養素であるビタミン・ミネラルについてまとめてみましたので、毎日の食事やサプリで取り...

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2016.03.07 Mon

ストレスは妊活の大敵！妊活中にオススメのストレス解消法

妊活をしていると、不安に思ったり、焦ったり、心が大きく動くことがありますよね。しかし、日々の生活の中や悩みによって感じるストレスは妊活中の女性にとっては大敵です！ストレスを溜め込まないように、ストレスを感じた時にはうまく発散できるよう...

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2016.03.07 Mon

うまくいくの？どうすればいいの？男の子・女の子の産み分け方法

妊娠を望む際にパートナーと「男の子・女の子どちらが良い？」という様な話題が出ることはありませんか？赤ちゃんの性別はどのように決まるのでしょうか？そして、産み分けは可能なのでしょうか？色々な説がありますが、できるだけ希望を叶えられるよう...

2016.03.03 Thu

不妊治療に使う薬って本当に安全なの？効果と副作用まとめ

不妊治療のためにクリニックで処方される薬って本当に安全なの？そんな不安を感じたことはありませんか？クリニックでの投薬治療は妊娠しやすいように薬でカラダを変えていくので、少なからず影響を与えます。そこでそれぞれの薬にどんな効果があるのか...

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2016.03.03 Thu

生理の出血が少ないかも…過少月経ってどうして起こるの？その原因と予防法

毎月の生理は煩わしく感じることも多く、早く終わって欲しい…なんて感じている人もいるかもしれません。しかし、あまりにも出血が少ない状態は「過少月経」をいわれる状態かもしれません。過少月経の人はホルモンバランスが崩れやすくなったり、生理不...

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2016.03.03 Thu

妊活に漢方ってどうなの？当帰芍薬散と加味逍遥散の効果

クリニックでの不妊治療以外にも、妊活に漢方を利用して体質を改善し、妊娠しやすいカラダづくりを行う人が増えています。漢方といえば自然の成分を利用するのでカラダに優しく、安心sにて利用dケイルイメージですが、本当に妊活に役立つのでしょうか...

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2016.03.03 Thu

妊活中から摂りたい葉酸！オススメサプリ3選

妊活中から、出産後まで積極的に摂ることがすすめられている「葉酸」ですが、食事から毎日十分な量を摂るのは難しいものです。そこで、厚生労働省でもサプリメントからの摂取を進めています。でも、たくさんある葉酸サプリの中からどのサプリを選べば良...

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2016.03.02 Wed

妊娠中から欠かせないと言われているけど「葉酸」って本当にいいの？その効果効能

妊活に欠かせない栄養素として知られている「葉酸」ですが、なぜ必要なのでしょうか？また、どのくらい摂ればいいの？どうやって摂るのが良いの？など義民に感じることも多いかと思います。そこで葉酸の効果効能と、その摂取方法についてまとめましたの...

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2016.03.02 Wed

どんな仕組みなの？妊活の基本「タイミング法」の方法について

基礎体温から排卵日を予測し、妊娠のための性交渉のタイミングを測る。いわゆる「タイミング法」ですが、一体どんな仕組みなのでしょうか？妊活のために病院で相談した際も、まずはタイミング法を試すようにすすめられます。 そこで、タイミング法の...

• 生理・排卵
• 基礎体温

2016.03.02 Wed

生理不順だと妊娠しづらいって本当？生理と妊娠の仕組みってどうなっているの？

生理の周期は個人差があります。しかし、その周期が規則正しく来ない状態「生理不順」だと妊娠しにくいと言われています。では、どのような状態になると生理不順と言われるのでしょうか？そして、なぜ生理不順になってしまうのでしょうか？その原因や改...

• 生理・排卵