2017.05.29 Mon

出産後、早く元の体型に戻したい！授乳中からダイエット！

妊娠中に増えた体重を元に戻したいと考える方は多いですが、なかなか大変です。特に授乳中からはじめる産後ダイエットは、空腹から食べ過ぎを抑えられないこともあり、本当に大変です。また、食事制限をするダイエット法では、栄養や赤ちゃんへの影響も...

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2017.05.24 Wed

助産院ってどんなところ？助産院のメリットについてまとめました。

助産院とは、助産師が分娩の手伝いを行い、妊産婦や新生児への保健指導を行う場所です。 最近では産婦人科ではなく、助産院で出産するという選択肢を選ぶ妊婦さんが増えてきました。 助産院で出産するとどんなメリットがあるのでしょうか？ 今...

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2017.05.19 Fri

微弱陣痛って何？気になる原因や予防法についてまとめました。

陣痛というものは、時間が経つにつれ、間隔が短くなり、痛みも強くなっていきます。 ですが、陣痛の頻度や間隔が安定せず、陣痛のように痛みもなく、子宮口が開かない状態になってしまうことがあります。 一般的にそのような陣痛を「微弱陣痛」と...

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2017.05.17 Wed

産休期間って何をすればいいの？有意義な過ごすためには何をしたらいいの？

産休期間は普段働いているお母さんたちにとっては、自由な時間が増える唯一の時間となります。 妊娠中も忙しく働いて、やっと休めるとゴロゴロして体力を回復するのもいいかもしれませんが、 ただ時間をダラダラと過ごすのではなくやる事を決めて...

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2017.05.09 Tue

育児休業給付金とは？もらえる条件は？いくらもらえるの？

働くお母さんにとって、赤ちゃんと一緒にいられる貴重な期間が「育児休業期間」です。 赤ちゃんと一緒にいられるといっても、その期間中お母さんは仕事をしないので生活費が足りないなんてことに なりかねませんよね。しかし、この育児休業期間中...

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2017.04.30 Sun

陣痛は促進出来るって本当！？どうしても陣痛を促したい人へ

妊婦生活もある程度慣れてき、そろそろ出産が近づいてきたらいつから陣痛がくるのか日々不安と期待を抱く日々が続くと思います。予定している日を過ぎても陣痛が来ない場合、早く陣痛を促したいと思う人もいらっしゃると思います。そこでここでは、陣痛...

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2017.04.28 Fri

出産準備で揃えておきたいアイテム「お産パッド」。選び方のポイントついてまとめ...

出産準備で必要なものを揃えていると必ず「お産パッド（産褥パッド）」が入っています。 普段生活している上で、耳にしないアイテムですよね。一体どのようなアイテムなのでしょうか？ 今回は「お産パッドの選び方のポイント」についてご紹介...

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2017.04.26 Wed

自宅出産でも安全に出産できる？費用はどのくらい？

日本では一昔前までは自宅での出産は当たり前でしたが、現在ではほとんどの妊婦さんが医療機関で出産を行なっています。 しかし、最近になってまた自宅で出産を行いたいと考える妊婦さんも増えてきているそうです。 そこで、今回は自宅出産の方法...

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2017.04.25 Tue

産褥期には産褥体操をしよう！エクササイズ方法をご紹介します

産褥体操とは、産後に体を回復する目的で勧められているエクササイズのことです。 妊娠や分娩で変化した体の筋肉や機能は産後徐々に回復していきます。この期間を「産褥期」と呼びます。 産褥期に産褥体操をすることで体の筋肉や機能の回復を手伝...

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2017.04.24 Mon

最高の母の日プレゼント厳選アイテム送料無料中！

そろそろ母の日プレゼントを考えて、最愛の母親への母の日プレゼントを悩んでいるあなたオススメ！

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