2016.07.03 Sun

産後って便秘になりやすい！？育児の合間に出来る簡単対策法まとめ

便秘はもともと女性に多い悩みの1つですが、産後、便秘に悩む女性がすごく多いんです。 産後は今まで便秘に悩んだことのなかった人でも便秘に悩んでしまいます。 今回は「産後に起こる便秘の対策法」についてご紹介します！

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2016.07.02 Sat

産後の体型が全然戻らない！そんな時におすすめのエクササイズや運動法

妊娠後期になるにつれてお腹も大きくなり体重も増加し、大きなお腹を支える為に骨盤が歪んだり、体勢も崩れたりします。 産後にはすぐに体型は戻せるだろうと思っている人が意外に多いのですが、これが思いのほか戻らないという方が多くいます。...

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2016.06.30 Thu

産後ってお腹がたるむ！！すぐに戻るの？その引き締め法は？

妊娠中は赤ちゃんが守っていたからパンパンに膨れていたお腹。 そんなお腹は、出産したら「たるみ」となって残ってしまいます。 そこで、今回は「産後のお腹のたるみの戻し方」についてご紹介します。

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2016.06.30 Thu

産後ガードルってどんな効果があるの？その働きとおすすめガードル紹介

産後は、多くの悩みの種がうまれます。 骨盤の歪み、腰痛、恥骨痛、大きくなってしまったお尻、たるんだお腹など 挙げればキリがありません。改善したいと思っていても、なかなかそう簡単には いきませんよね。そこで活躍するのが、ガードルです。 ...

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2016.06.30 Thu

出産後の生理っていつからくるの？その時期などについて

出産後の生理はいつ頃から再開するのか知っていますか？ これを知っておかないと、今後の妊娠計画等に多少なりとも影響してくると思います。 産後から結構時間が経っているのに、なかなか生理がこない…と不安になる方もいると思います。 ここ...

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2016.06.29 Wed

産後の抜け毛におすすめの女性用育毛剤をまとめました。効果と栄養素について

産後の抜け毛は産後脱毛症や分娩後脱毛症と呼ばれています。 突然髪の毛がゴッソリ抜けてしまってショック…。 自然と抜け毛は治りますし、髪の毛も回復するのですが、そんなの待てない！というお母さんは多くいます。 今回はそんなお母さん達...

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2016.06.29 Wed

産後の腰痛が無くなった！！普段簡単にできる効果的な方法を５つ紹介。

産後の悩みとして多くの人を悩ませている「腰痛」。 腰痛は慢性化しやすく、痛みもずっと続くものです。 産後に現れる腰痛の原因は1つではありません。 数多くの要因が重なって引き起こされるものです。 今回は、「普段簡単にできる産後の...

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2016.06.28 Tue

産後の入院期間ってどのくらい？入院中の過ごし方について

出産にあたり、入院すると思いますが、その期間がどれくらいなのか。 気になるところですよね。これは一概にはどれくらいの期間と、ハッキリ 断言できる訳ではありません。なぜなら、出産の仕方、産後の状態など様々な 状況や体調を加味して、...

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2016.06.27 Mon

なぜ太るの？産後に太ってしまう原因について。

妊娠してから太ってしまい、体型も歪んでしまっった。 産後もそれは変わらないまま…という悩みを持った方は多くいます。 産後にダイエトを行うママも多いと思いますが、そもそもなぜ　太ってしまうのでしょうか？ 原因が別れば、できるだけ太...

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2016.06.25 Sat

里帰りでも安心♪出生届けなど必要な手続きのまとめ

里帰りすると、意外と長期かしたり、最低でも1ヶ月検診までは、 里帰りしている。なんて人も多いと思います。 しかし産後は色々と手続きが大変ですので、きちんと計画を立てておかないと 面倒なことになりますし、慣れない手続きばかりですの...

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