2016.02.23 Tue

基礎体温でいろいろわかるって言うけど…基礎体温グラフと排卵日・生理日の関係性につ...

女性は体の中のホルモンバランスが基礎体温の上下に現れるので、毎日きちんと計ってグラフをつけることで、色々なことがわかります。 その中でも、基礎体温から知りたい情報として、排卵日はいつなの？いつ生理が来るの？というものがあるのではない...

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• 生理・排卵

2016.02.16 Tue

どうすれば戻せるの？乱れた基礎体温を整える為のポイント

基礎体温のグラフがガタガタだと、リズムが整わずに妊娠しにくくなってしまうこともあります。 基礎体温は日常生活のちょっとしたことの積み重ねによって影響を受け、乱れやすくなるのです。 そこで、基礎体温をととのえ、正常な状態に直すために...

• 基礎体温

2016.02.02 Tue

え!?基礎体温がガタガタ…安定させるためにオススメの食べ物は？

妊活を始めた時にまず基礎体温をつけ始めたという方も多いのではないでしょうか？ でも、グラフを見てみるとなんだかガタガタ…安定してないみたい…そんな不安を感じたことはありませんか？ 基礎体温の安定は妊娠の確率アップにつながる大切な要...

• 基礎体温

2016.02.02 Tue

妊活に欠かせない！基礎体温を整えるのに効果的なサプリはこれだ！

妊活の基本中の基本と言われる「基礎体温」を安定させるためには、ホルモンバランスを整えることが大切です。 女性の体温はエストロゲン（卵胞ホルモン）、プロゲステロン（黄体ホルモン）の働きにより、「低温相」を「高温相」を繰り返します。 ...

• 基礎体温

2016.02.02 Tue

基礎体温から知る！妊娠しやすい時期っていつなの？

妊活をする上でいつが一番妊娠しやすい時期なのかって気になりますよね？ そこで、妊活の「基本のき」とも言われる基礎体温から妊娠しやすい時期をしる方法について調べてみました！ 基礎体温とは何か？排卵はいつ起こるのか？どうすれば妊娠が成...

• 基礎体温

2015.12.10 Thu

これってアトピーかも…赤ちゃんのアトピー見極め法と対策

近年ますます増加傾向にある「アトピー」ですが、痒そうにしている赤ちゃんを見ているのはお母さんにとっても辛いものですよね…赤ちゃん本人も痒くてぐずる、眠れない状態は辛いものだと思います。 そこで、アトピーを防ぐためやひどくさせないため...

• 病気

2015.12.08 Tue

いつから戻るんだろう？出産後の生理再開、出産と授乳と生理の関係性は？

妊娠・出産の間にストップしていた生理ですが、出産後どのくらいで再開するのでしょうか？ 第二子を早く妊娠したいので早く再開して欲しい、なれない育児や家事で大変なのでしばらく再開しないで欲しい… 思いは人それぞれだと思います。 そこ...

• 生理・排卵
• 産後の悩み

2015.12.07 Mon

体に優しいハーブティー。妊娠中におすすめのもの、避けたいもの

ハーブには様々な効果があり、健康や美容のために、また味や香りを楽しむために飲んでいる方も多いようです。 そんなハーブティーですが、妊娠中にはどんなものを選べば良いのでしょうか？ 妊娠中におすすめのハーブティー、避けたいハーブティー...

• 食事

2015.12.07 Mon

妊娠中に食べても良いの？妊婦さんと寿司・刺し身

大好きな人も多いお寿司やお刺身ですが、妊娠中には食べても大丈夫なのでしょうか？ 水銀など気になる部分もあるかとおもいますので、妊娠中にお寿司やお刺身を食べる時に気をつけたいポイントについてまとめましたので、参考にしてみてください！

• 食事

2015.12.06 Sun

美容やダイエットだけじゃない！妊活におすすめのヨガのポーズ

美容や健康のために注目されているヨガですが、適度な運動やリラックスが重要な妊活中の女性にとっても効果的なんです。 ヨガはそのポーズごとにさまざまな効果が期待できると言われています。 そこで、その中でもより妊活に効果的なヨガのポーズ...

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