2016.07.07 Thu

産後に買いたい！おすすめの電気自動車のメーカー5選。その機能は？

出産後少したてばなんとなく日々の過ごし方や、収支もわかってきたと思います。しかしこれからは更に出費も増えますし、通院など予想外の移動なども増えてくると思います。公共の交通機関や自転車では厳しい状況も今後出てくると思います。そんな時に自...

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2016.07.06 Wed

赤ちゃんと一緒に出産を前向きに迎える。ソフロロジー式分娩ってどうなの？

出産の時の方法として有名なのは「ラマーズ法」ですよね？ しかし、最近ではフランスで始まり、世界中に広がりを見せる「ソフロロジー式分娩法」を取り入れる産院も多いようです。 でも、ソフロロジー式分娩法ってどんな方法なの？どんなメリット...

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2016.07.06 Wed

産後ダイエットにおすすめの置き換え酵素ダイエット。おすすめの酵素ドリンク３撰

産後ダイエットの最大の難関ポイントは「授乳中の食べ癖を断つこと」です。 授乳中はお腹がいつも空いている状態です。 そのため、ついつい多く食べちゃうんです。 でも、オーバー気味の体重を落とすために、カロリーセーブをすることは必須条...

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2016.07.05 Tue

産後にホルモンバランスが！！出産によって女性ホルモンバランスが変化する！？

妊娠・出産は女性にとって一大イベントです！ この一大イベントは身体にかなりのダメージを与え、そのダメージによってホルモンバランスが乱れてしまいます。 このホルモンバランスの乱れにより、体調不良を起こしてしまうのです。 今回は「産...

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2016.07.05 Tue

産後の子宮収縮っていつまでなの？痛みの原因やその注意点について

女性にとって、出産は人生のおいて一大イベントといっても過言ではないくらい、 色んなことがあります。無事に出産が終わり、元気な我が子を見て、一安心、 と思っていたら、再び下腹部を襲ってくる痛みに不安を感じるお母さん方は多いと思います...

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2016.07.04 Mon

悪露ってなに？いつまで続くの？色や量は？

分娩の時にたくさん出血するのに、終わった後しばらく出血が続くので、びっくりするお母さんも多いのではないでしょうか？ 出産後に続く出血は「悪露（おろ）」と呼ばれます。 そもそも悪露とはそんなもので、いつまで続くのか、色や量はどんな変...

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2016.07.04 Mon

帝王切開って？手術の流れや時間

分娩には、赤ちゃんが産道を通って膣から生まれる「経膣分娩」とお母さんのおなかを切って赤ちゃんをとりだす「帝王切開」の二種類があります。 妊娠中や分娩時に何かしらのトラブルがあれば帝王切開での分娩になりますが、どんな手術なのでしょうか...

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2016.07.03 Sun

陣痛が来る前ってなにか兆候はあるの？臨月に表れる身体の変化を確認

出産は一般的に陣痛が来て本番を迎えます。 前もって練習することができないので陣痛が来た時にちゃんと気づくことができるかどうか心配に思う人もいるようです。 陣痛の始まりや起こりやすい時間帯、痛みの間隔、陣痛の前に表れる兆候にはどのよ...

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2016.07.03 Sun

産後って便秘になりやすい！？育児の合間に出来る簡単対策法まとめ

便秘はもともと女性に多い悩みの1つですが、産後、便秘に悩む女性がすごく多いんです。 産後は今まで便秘に悩んだことのなかった人でも便秘に悩んでしまいます。 今回は「産後に起こる便秘の対策法」についてご紹介します！

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2016.07.02 Sat

産後の体型が全然戻らない！そんな時におすすめのエクササイズや運動法

妊娠後期になるにつれてお腹も大きくなり体重も増加し、大きなお腹を支える為に骨盤が歪んだり、体勢も崩れたりします。 産後にはすぐに体型は戻せるだろうと思っている人が意外に多いのですが、これが思いのほか戻らないという方が多くいます。...

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